Boisson énergisante à l’eau de coco

Voici une recette de boisson désaltérante et énergisante, idéale pour se réhydrater et récupérer après le sport.

Ingrédients

  • 1 brique de 500 ml d’eau de coco 
  • Environ de 2 cm de gingembre frais 
  • Le jus d’1/2 citron vert ou jaune ( c’est comme vous voulez!)

Préparation de la boisson énergisante

  1. Couper en petits morceaux le gingembre et l’écraser à l’aide d’une fourchette.
  2. Laisser infuser dans l’eau de de coco à froid le gingembre et la menthe pendant minimum 10 minutes. Tout dépend si vous souhaitez un goût plus ou moins intense.
  3. Filtrer et ajouter le jus de citron.
  4. Servir bien frais

# Astuce : L’eau de coco est parfaite pour faire le plein d’énergie, évitez d’en boire après 18h, à moins que vous ayez prévu de festoyer toute la nuit !

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